Cari amici di Trail Romagna,
Siete invitati domenica 4 dicembre al tesseramento day presso la sede del Centro Sportivo Aquae di Porto Fuori.

Sulla pagina fit walking le info per i camminatori, qui qualche riga per i runners e trail runners.

Stiamo preparando due percorsi di 12 e 16-17 km per correre e chiacchierare un po’ sui progetti futuri (perché correre parlando è molto più allenante).
Il percorso lungo sarà un mix tra ‘zir dla Turrazza’ e ‘fronte dei porti’, con suggestivi passaggi in pineta, Quaiadora, argine dei Fiumi Uniti e, appunto, Turrazza.
Per i runner, grazie alla disponibilità di Aquae Sport Center ci sarà la possibilità di fare la doccia.

Ecco il programma:

8.45-9.00 ritrovo spogliatoio della piscina
9.15 partenza dei due percorsi
A seguire dopo la doccia e, se nn c’è troppa gente in vasca, stretching in vasca calda (33°C), per cui portatevi costume!
Ore 13 pranzo: polenta con cinghiale o salsiccia (acqua e vino)

Prezzo al inclusive 5€
Visto la spesa folle si accettano dolci o altre cibarie-bevande da condividere

Attendo conferma entro giovedì alle ore 12.

E mi raccomando votate SI allo sport e NO alla violenza!!!